Книги, которые помогут вам лучше понимать себя:Выгорание. Эмили Нагоски
Я больше не могу. Рагнан Чаттерджи.
Выдохшиеся. Арианна Хаффингтон.
Бесплатная психологическая помощь в Москве: МСППН https://msph.ru/
Психологический центр: https://instagram.com/kukuha.team?utm_medium=copy_link